Ny i Yogapaviljongen?
Eller ikke gjort yoga før? Velkommen til GRATIS PRØVETIME!
Du trenger ingen erfaring med yoga for å begynne. Du må heller ikke være smidig, sterk eller veltrent for å gjøre yoga! Yoga er for alle!
TA KONTAKT FOR Å BESTILLE GRATIS PRØVETIME!
Hva skal jeg ha på meg?
Ta på deg komfortable klær som tillater deg å bevege deg fritt. Det er fint å ta med varme sokker til avspenningen mot slutten av timen.
Hvilket utstyr trenger jeg?
Yogapledd og annet utstyr er tilgjengelig for deg i Yogapaviljongen. Det eneste du trenger å ta med er deg selv og yogamatten din!
Hva kan yoga gjøre for meg?
Yoga virker positivt på kropp og sinn: Yoga gir økt fleksibilitet, energi og ro. Yogaøvelser gir sterkere muskler, bedre balanse og stødighet. Yogaen styrker også våre indre ressurser, gjør oss mer motstandsdyktige og i stand til å stå stødigere i krevende situasjoner. I tillegg hjelper yogapraksisen oss å gi slipp på fysiske og emosjonelle spenninger og stress.
